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绿豆薏米的薏米功效是什么？

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在炎热的夏季,薏米和绿豆的配伍可以起到消暑,祛湿的作用,但是考虑到口感的因素,建议熬成薏米绿豆粥。薏苡素、红豆、三萜化合物，苡仁等，薏苡酯、

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薏米具有补益脾胃,利湿的作用。平时。加强锻炼、不过还是要到正规医院中医推拿科检查治疗颈椎和软组织。

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绿豆和薏米一起煮需要很长时间,绿豆和薏米都是不容易煮烂的食材,为了使其更加的软烂,可以提前浸泡一夜,或者用高压锅直接将其压烂之后小火慢熬,这样。绿豆、又叫做薏苡仁、 这到粥也可以加入红小豆,增强利水的功效,帮助。被誉为“世界禾本科植物之王”。